Waarom is het soms moeilijk om nee te zeggen? Je voelt je eigen grenzen niet  Voel jij je eigen grenzen wel aan, of gebeurt dat pas later, als je uit de...
Waarom is het soms moeilijk om nee te zeggen
lees verder
Blog
Wat is pleasegedrag en waar herken je het aan?
Het woord pleasen komt uit het Engels en betekend, behagen of plezieren. Pleasegedrag is dus gedrag waar bij je anderen aan het behagen bent.  Wanneer...
50.000 gedachten
Wist jij dat er per dag zo’n 50.000 gedachten door jouw hoofd gaan, kun jij je het voorstellen? Nu jij dit leest: Stop even met lezen en sta eens stil...
Wat is jouw liefdestaal?
Voor een ieder van ons is het van belang dat wij ons geliefd voelen. Want wanneer je je geliefd voelt zit je lekkerder in je vel, ervaar je meer vreugde en...
De acht meest gemaakte denkfouten
Wij maken allemaal denkfouten, om te herkennen in welk gebied die van jou zitten, is het handig om te weten welke er zijn. : Daarom, hier de top 8 van alle...
Hoogsensitiviteit en sociale contacten
Net als anderen hebben hsp ook sociale contacten nodig buiten hun gezin, en zeker als ze alleenstaand zijn. Veel ervaren moeite in het onderhouden van deze...
7 talenten van hoogsensitieve personen
Ik benadruk altijd graag de positieve kanten van hoogsensitiviteit. Veel van de hsp die ik in mijn praktijk krijg, benadrukken vooral de negatieve kant van...
Eenzaamheid en hoogsensitiviteit
Eenzaamheid lijkt tegenwoordig steeds vaker voor te komen, er worden zelfs al tv-spotjes over gemaakt. Het is niet langer alleen een probleem voor ouderen....
Symptomen die kunnen wijzen op een burnout
Iedereen neemt weleens teveel hooi op de vork, maar wanneer dat te veel en te vaak gebeurd kan dit leiden tot stress en of een burnout.
Hoe verander je je gewoonten?
Gewoonten veranderen, waarom is dat zo moeilijk? en hoe gaat dat in zijn werk?